Definiamo le abitudini: Possiamo definire abitudini quelle risposte comportamentali automatiche ad uno stimolo, sviluppate attraverso la ripetizione del comportamento in contesti coerenti tra loro (Lally e Gardner, 2013). Secondo i ricercatori della Duke University, le abitudini rappresentano circa il 40% dei […]
Questa pagina raccoglie le informazioni in mio possesso che ritengo essenziali sulla creatività. Condividerò con te come funziona la creatività, come trovare il tuo genio creativo nascosto e come creare un lavoro IMPORTANTE imparando come rendere il pensiero creativo un’abitudine. […]
Che cos’è il miglioramento continuo? Definiamo un miglioramento continuo: Il miglioramento continuo è la dedizione ad apportare piccoli cambiamenti e miglioramenti ogni giorno, con l’aspettativa che quei piccoli miglioramenti si sommino a qualcosa di significativo. L’approccio tipico all’auto-miglioramento è quello […]
Ci sono momenti durante la nostra vita, accadono quasi ogni giorno, in cui si intravede ciò di cui siamo capaci, uno sfarfallio di ciò che siamo destinati a essere o un suggerimento di ciò che desideriamo diventare. Potrebbe essere un’esplosione […]
Riesci ad immaginare due versioni di te stesso tra 5 anni? Come sarebbe la tua vita se continuassi a ripetere le tue cattive abitudini ogni giorno? Come sarebbe? Giorno dopo giorno, potresti non riconoscere l’impatto delle abitudini sulla tua vita. […]
Come funziona la forza di volontà: impara ad evitare decisioni sbagliate😊 Perché facciamo scelte malsane e improduttive anche quando sappiamo che potemmo fare di meglio? Se chiedi alla maggior parte delle persone, diranno che le scelte sbagliate sono il risultato […]
