Jerry Seinfeld è uno dei comici di maggior successo di tutti i tempi.
È considerato uno dei “100 migliori comici di tutti i tempi” da Comedy Central. È stato anche il co-creatore e co-sceneggiatore di Seinfeld, la sitcom di lunga durata che ha ricevuto numerosi premi ed è stato riconosciuto per aver creato il “Miglior episodio televisivo di tutti i tempi”.
Secondo la rivista Forbes, Seinfeld ha raggiunto il suo picco di guadagni quando ha guadagnato $ 267 milioni di dollari nel 1998 (sì, lo ha fatto in un anno. No, non è un errore di battitura.) 10 anni dopo, nel 2008, Seinfeld stava ancora guadagnando $ 85 milioni all’anno.
Con tutta la ricchezza, popolarità e plauso della critica, Jerry Seinfeld è tra i comici, gli scrittori e gli attori di maggior successo della sua generazione.
Tuttavia, ciò che è più impressionante della carriera di Seinfeld non sono i premi, i guadagni o i momenti speciali: è la notevole costanza di tutto ciò. Spettacolo dopo spettacolo, anno dopo anno, si esibisce, crea e intrattiene a uno standard incredibilmente alto. Jerry Seinfeld produce con un livello di costanza che la maggior parte di noi vorrebbe poter portare nel nostro lavoro quotidiano.
Confronta i suoi risultati con quelli dove ci troviamo spesso io e te. Vogliamo creare, ma lottiamo per farlo. Vogliamo fare esercizio, ma non riusciamo a trovare la motivazione. Vogliamo raggiungere i nostri obiettivi, ma – per un motivo o per un altro – continuiamo a procrastinarli.
Qual è la differenza? Quali strategie utilizza Jerry Seinfeld per battere la procrastinazione e produrre costantemente un lavoro di qualità? Cosa fa ogni giorno che la maggior parte delle persone non fa?
Non sono sicuro di tutte le sue strategie, ma di recente ho scoperto una storia che ha rivelato uno dei segreti dietro l’incredibile produttività, prestazioni e costanza di Seinfeld.
Parliamo di quello che fa e di come puoi usare la “Strategia Seinfeld” per smettere di procrastinare e raggiungere effettivamente i tuoi obiettivi.
La “strategia Seinfeld”
Brad Isaac era un giovane comico che ha iniziato nel circuito della commedia. Una notte fatale, si è ritrovato in un club dove si stava esibendo Jerry Seinfeld. In un’intervista su Lifehacker, Isaac ha condiviso cosa è successo quando ha catturato Seinfeld nel backstage e ha chiesto se aveva “qualche consiglio per un giovane comico”.
Ecco come Isaac ha descritto l’interazione con Seinfeld:
Ha detto che il modo per essere un comico migliore era creare barzellette migliori e il modo per creare barzellette migliori era scrivere ogni giorno.
Mi ha detto di procurarmi un grande calendario da parete con un intero anno su una pagina e di appenderlo su un muro ben visibile. Il passo successivo è stato quello di creare un grande magico indicatore rosso. Ha detto che per ogni giorno nel quale svolgo il mio compito di scrivere, devo mettere una grande X rossa su quel giorno.
“Dopo pochi giorni avrai una catena. Continua a farlo e la catena si allungherà ogni giorno. Ti piacerà vedere quella catena, soprattutto quando avrai qualche settimana sotto la cintura. Il tuo unico compito è non spezzare la catena. ”
Noterai che Seinfeld non ha detto una sola cosa sui risultati.
Non importava se fosse motivato o meno. Non importava se scrivesse o no grandi barzellette. Non importava se quello su cui stava lavorando sarebbe mai diventato uno spettacolo. Tutto ciò che contava era “non spezzare la catena”.
E questo è uno dei semplici segreti dietro la straordinaria produttività e costanza di Seinfeld. Per anni, il comico si è semplicemente concentrato sul “non rompere la catena”.
Ora parliamo di come smettere di procrastinare usando la strategia di Seinfeld nella tua vita.
Come smettere di procrastinare
I migliori artisti in ogni campo – atleti, musicisti, amministratori delegati, artisti – sono tutti più coerenti dei loro coetanei. Sono produttivi giorno dopo giorno mentre tutti gli altri si impantanano con le urgenze della vita quotidiana e combattono una battaglia costante tra procrastinazione e motivazione.
Mentre la maggior parte delle persone si demotivano e si allontanano dopo una cattiva prestazione, un brutto allenamento o semplicemente una brutta giornata di lavoro, risultati migliori sono nuovamente pianificati nel loro schema il giorno successivo.
La strategia di Seinfeld funziona perché aiuta a distogliere l’attenzione da ogni singola performance e pone invece l’accento sul processo. Non si tratta di come ti senti, di quanto sei ispirato o di quanto sia brillante il tuo lavoro quel giorno. Si tratta solo di “non rompere la catena”.
Tutto quello che devi fare per applicare questa strategia alla tua vita è prendere un calendario e iniziare la tua catena.
Una parola di avvertimento
C’è un avvertimento sulla strategia di Seinfeld. Devi scegliere un’attività sufficientemente significativa da fare la differenza, ma abbastanza semplice da poterla svolgere.
Sarebbe meraviglioso se potessi scrivere 10 pagine al giorno per il tuo libro, ma non è una catena sostenibile da costruire. Allo stesso modo, in teoria sembra fantastico essere in grado di eseguire gli stacchi ogni giorno, ma in pratica probabilmente sarai sovrallenato e scarico.
Quindi il primo passo è scegliere un’attività abbastanza semplice da essere sostenibile. Allo stesso tempo, devi assicurarti che le tue azioni siano abbastanza significative da essere importanti.
Ad esempio, cercare buone barzellette ogni giorno è semplice, ma non scriverai mai una barzelletta semplicemente facendo delle ricerche. Ecco perché il processo di scrittura è una scelta migliore. La scrittura può effettivamente produrre un risultato significativo, anche quando viene eseguita a piccole dosi.
Allo stesso modo, fare 10 flessioni al giorno potrebbe essere semplice e significativo a seconda del tuo livello di forma fisica. Ti renderà davvero più forte. Nel frattempo, leggere un libro di fitness ogni giorno è semplice, ma in realtà non ti farà stare meglio.
Scegli attività semplici da mantenere e in grado di produrre il risultato desiderato.
Un altro modo per dirlo è: “concentrati sulle azioni e non sui movimenti”, che è un concetto che ho spiegato in questo articolo: L’errore che fanno le persone intelligenti
La maestria segue la costanza
La domanda centrale che lega insieme la nostra comunità – e ciò di cui mi impegno a scrivere – è “come si fa a vivere una vita sana?” Ciò include non solo alimentazione ed esercizio fisico, ma anche esplorazione e avventura, arte e creatività, connessione e comunità.
Ma indipendentemente dall’argomento di cui stiamo parlando, richiedono tutti costanza. Non importa quale sia la tua definizione di “vita sana”, dovrai combattere la procrastinazione per renderla una realtà. Si spera che la strategia di Seinfeld aiuti a mettere questa battaglia in prospettiva.
Non spezzare la catena dei tuoi allenamenti e scoprirai che ti metterai in forma piuttosto rapidamente.
Non spezzare la catena nella tua attività e scoprirai che i risultati arrivano molto più velocemente.
Non spezzare la catena nelle tue attività artistiche e scoprirai che produrrai lavori creativi su base regolare.
Così spesso, diamo per scontato che l’eccellenza richieda uno sforzo enorme e che i nostri nobili obiettivi richiedano dosi incredibili di forza di volontà e motivazione. Ma in realtà, tutto ciò di cui abbiamo bisogno è dedizione a compiti piccoli e gestibili. La maestria segue la costanza.
P.S.
Negli ultimi tre anni mi sono allenata 3 volte a settimana in palestra con i pesi senza perdere un colpo. La semplice definizione di un programma mi ha aiutato a mantenere quel ritmo e ho intenzione di mantenerlo.
Voglio anche migliorare le mie capacità aerobiche e salire al livello successivo iniziando ad allenarmi ogni giorno. La mia catena di “allenamento” è attualmente a 4. (Sono arrivata a 5 la scorsa settimana prima di interromperla per un giorno).
Potresti avere un paio di false partenze anche tu, ma alla fine spero che sia tu che io possiamo semplicemente dire a noi stessi: “Non spezzare la catena”.
