Focus: cos’è e come funziona

Focus: cos’è e come funziona

Cominciando dall’inizio. Cos’è veramente il focus?
Gli esperti definiscono la focalizzazione come l’atto di concentrare il tuo interesse o la tua attività su qualcosa. Questa è una definizione un po’ noiosa, ma c’è un’importante intuizione che si nasconde all’interno di questa definizione.

Cos’è il Focus?

Per concentrarti su una cosa devi, per impostazione predefinita, ignorare molte altre cose.

Ecco un modo migliore per dirlo:

L’attenzione può avvenire solo quando abbiamo detto sì a un’opzione e no a tutte le altre opzioni. In altre parole, l’eliminazione è un prerequisito per la concentrazione. Come dice Tim Ferriss:

“Ciò che non fai determina ciò che puoi fare”.

Ovviamente, la messa a fuoco non richiede un no permanente, ma richiede un no presente. Hai sempre la possibilità di fare qualcos’altro in seguito, ma nel momento presente la concentrazione richiede che tu faccia solo una cosa. La concentrazione è la chiave per la produttività perché dire no a ogni altra opzione sblocca la tua capacità di realizzare l’unica cosa che rimane.

Ora la domanda importante: cosa possiamo fare per concentrarci sulle cose che contano e ignorare le cose che non lo fanno?